MST on lyhenne nimestä Kalliovuorten normaaliaika, ja se on aina UTC-7.
MST on normaaliaika. Kun kesäaika on voimassa, samoilla alueilla on sen sijaan käytössä MDT (UTC-6).
Tällä hetkellä Denver noudattaa MDT-aikaa (UTC-6), ei MST-aikaa.
Kanada, Meksiko, Yhdysvallat.
Osassa näistä maista MST on käytössä vain osassa maata tai vain osan vuotta.
Vertailukohtana on MST: plusmerkki tarkoittaa, että kello on toisessa kaupungissa edellä, miinusmerkki, että se on jäljessä. Kesäaika on otettu huomioon.
| Kaupunki | Ero UTC-aikaan | Aikaero |
|---|---|---|
| Helsinki | UTC+2 | +9 t |
| Tukholma | UTC+1 | +8 t |
| Lontoo | UTC+0 | +7 t |
| New York | UTC-4 | +3 t |
| Dubai | UTC+4 | +11 t |
| Bangkok | UTC+7 | +14 t |
| Peking | UTC+8 | +15 t |
| Tokio | UTC+9 | +16 t |
| Sydney | UTC+11 | +18 t |
| Los Angeles | UTC-7 | ±0 |
| Pariisi | UTC+1 | +8 t |
| Singapore | UTC+8 | +15 t |