MST é a sigla de Horário Padrão das Montanhas e equivale sempre a UTC-7.
MST é o horário padrão. Quando vigora o horário de verão, as mesmas regiões usam MDT (UTC-6).
Neste momento, Denver usa o MDT (UTC-6), e não o MST.
Canadá, Estados Unidos, México.
Em alguns destes países, o MST é usado só em parte do território ou só em parte do ano.
O sinal de mais indica que o relógio na outra cidade está adiantado em relação ao horário de MST, e o de menos, que está atrasado. O horário de verão já está incluído.
| Cidade | Diferença do UTC | Diferença de horário |
|---|---|---|
| São Paulo | UTC-3 | +4 h |
| Lisboa | UTC+0 | +7 h |
| Londres | UTC+0 | +7 h |
| Nova York | UTC-4 | +3 h |
| Los Angeles | UTC-7 | ±0 |
| Dubai | UTC+4 | +11 h |
| Pequim | UTC+8 | +15 h |
| Tóquio | UTC+9 | +16 h |
| Sydney | UTC+11 | +18 h |
| Paris | UTC+1 | +8 h |
| Singapura | UTC+8 | +15 h |