MST står for normaltid for Rocky Mountains (USA) og er alltid UTC-7.
MST er normaltid. Når det er sommertid, bruker de samme områdene i stedet MDT (UTC-6).
Akkurat nå bruker Denver MDT (UTC-6), ikke MST.
Canada, Mexico, USA.
I noen av landene brukes MST bare i deler av landet eller bare deler av året.
Plusstegn betyr at klokka der ligger foran MST, minustegn at den ligger etter. Sommertid er regnet med.
| By | Forskjell fra UTC | Tidsforskjell |
|---|---|---|
| Oslo | UTC+1 | +8 t |
| London | UTC+0 | +7 t |
| New York | UTC-4 | +3 t |
| Los Angeles | UTC-7 | ±0 |
| Dubai | UTC+4 | +11 t |
| Bangkok | UTC+7 | +14 t |
| Beijing | UTC+8 | +15 t |
| Tokyo | UTC+9 | +16 t |
| Sydney | UTC+11 | +18 t |
| Paris | UTC+1 | +8 t |
| Singapore | UTC+8 | +15 t |