MST adalah singkatan dari Waktu Standar Pegunungan. Zona ini selalu UTC-7.
MST adalah waktu standar. Selama waktu musim panas berlaku, wilayah yang sama memakai MDT (UTC-6).
Saat ini Denver memakai MDT (UTC-6), bukan MST.
Amerika Serikat, Kanada, Meksiko.
Di beberapa negara ini, MST hanya dipakai di sebagian wilayah atau hanya selama sebagian tahun.
Tanda plus berarti waktu di kota tersebut lebih cepat daripada di MST, tanda minus berarti lebih lambat. Waktu musim panas sudah diperhitungkan.
| Kota | Selisih dari UTC | Selisih waktu |
|---|---|---|
| Jakarta | UTC+7 | +14 jam |
| Bali | UTC+8 | +15 jam |
| Singapura | UTC+8 | +15 jam |
| Kuala Lumpur | UTC+8 | +15 jam |
| Tokyo | UTC+9 | +16 jam |
| Riyadh | UTC+3 | +10 jam |
| London | UTC+0 | +7 jam |
| New York | UTC-4 | +3 jam |
| Sydney | UTC+11 | +18 jam |
| Los Angeles | UTC-7 | ±0 |
| Paris | UTC+1 | +8 jam |
| Dubai | UTC+4 | +11 jam |