EAT é a sigla de Horário da África Oriental e equivale sempre a UTC+3.
EAT nunca muda por causa do horário de verão: fica em UTC+3 o ano todo.
Comores, Djibuti, Eritreia, Etiópia, Madagascar, Quênia, Somália, Tanzânia, Uganda.
Em alguns destes países, o EAT é usado só em parte do território ou só em parte do ano.
O sinal de mais indica que o relógio na outra cidade está adiantado em relação ao horário de EAT, e o de menos, que está atrasado. O horário de verão já está incluído.
| Cidade | Diferença do UTC | Diferença de horário |
|---|---|---|
| São Paulo | UTC-3 | −6 h |
| Lisboa | UTC+0 | −3 h |
| Londres | UTC+0 | −3 h |
| Nova York | UTC-4 | −7 h |
| Los Angeles | UTC-7 | −10 h |
| Dubai | UTC+4 | +1 h |
| Pequim | UTC+8 | +5 h |
| Tóquio | UTC+9 | +6 h |
| Sydney | UTC+11 | +8 h |
| Paris | UTC+1 | −2 h |
| Singapura | UTC+8 | +5 h |