EST står för östnordamerikansk normaltid och är alltid UTC-5.
EST är normaltid. När sommartid gäller använder samma områden i stället EDT (UTC-4).
Just nu använder New York EDT (UTC-4), inte EST.
Bahamas, Caymanöarna, Haiti, Jamaica, Kanada, Mexiko, Panama, USA.
I några av länderna används EST bara i en del av landet eller bara en del av året.
Plustecken betyder att klockan där ligger före EST, minustecken att den ligger efter. Sommartid är inräknad.
| Stad | Skillnad mot UTC | Tidsskillnad |
|---|---|---|
| Stockholm | UTC+1 | +6 tim |
| New York | UTC-4 | +1 tim |
| London | UTC+0 | +5 tim |
| Sydney | UTC+11 | +16 tim |
| Toronto | UTC-4 | +1 tim |
| Tokyo | UTC+9 | +14 tim |
| Berlin | UTC+1 | +6 tim |
| Bangkok | UTC+7 | +12 tim |
| Peking | UTC+8 | +13 tim |
| Dubai | UTC+4 | +9 tim |
| Los Angeles | UTC-7 | −2 tim |
| Paris | UTC+1 | +6 tim |